痩せ菌サプリのおすすめランキング5選

メディアでも話題になっている痩せ菌サプリは、体内に蓄積されたままの太りやすい原因菌・物質をなくして、カラダの内側から痩せやすい体質にサポートしてくれる期待の名品。

ここでは、痩せ菌でサプリ効率的に体質改善・ダイエットをしていくために、知っておきたい選び方や、リピーターが続出中と話題のおすすめ商品を一挙に集めてご紹介していきます。

痩せ菌サプリの選び方

痩せ菌サプリは、ハードなトレーニングや食事制限の必要がなく、決まった摂取量を継続して飲むだけで、体内から痩せやすい体質にサポートしてくれます。

そんな痩せ菌サプリで納得・満足のダイエット効果が得られるよう、ここでは賢い選び方について把握しておきましょう。

生きたままの痩せ菌が摂取できる

痩せ菌サプリに含まれているダイエットサポート成分は、種類によって熱や胃酸に弱いウィークポイントがあります。

痩せ菌のパワーを体内でじっくりと活かせるよう、生きたまま腸に届く成分が配合されているかどうかもチェックしておきたいポイントです。

ダイエット以外の効果も期待できる痩せ菌サプリ

男性・女性どちらにも摂取できる痩せ菌サプリは、ダイエット以外の効果にもアプローチできると、満足度がUPして、継続しやすくなるメリットがあります。

理想的なボディスタイルに整えてくれるだけではなく、カラダやお肌のコンディションまでもが上々するような、ダイエット・美容・健康へのサポートにも期待できる商品を選ぶようにしましょう。

返金保証制度がある

安全性や品質の高さにも信頼がおける痩せ菌サプリですが、体質やアレルギー反応などによって、ときに痩せ菌サプリとの相性が合わない場合もあります。

返金保証制度が展開されている痩せ菌サプリの場合は、開封・使用後であっても、決まった日数以内の返品・返金が可能となっているため、商品やコストをムダにしてしまう心配がありません。

痩せ菌サプリおすすめランキング

ここからはさっそく、ダイエットはもちろん、美容や健康のメリットも実感した人が多いと話題の、おすすめの痩せ菌サプリをご紹介しましょう！

1．ラクビ(RAKUBI)

おすすめな人

• 豪華有名人も愛用の痩せ菌サプリを探している
• 1日の摂取量が少なくても効果が期待できる痩せ菌サプリが理想
• 毎日の食事からはなかなか補いきれない痩せ菌をしっかり摂取したい

メリハリあるボディラインが憧れの人気タレント、中澤裕子さんがイメージモデルを務め、幅広い年代の女性に人気を集めているラクビ。

ダイエットサポート成分として注目を集めている短鎖脂肪酸や、この成分の効果を引き出してくれる酪酸菌などが贅沢に配合され、体内フローラを整えながら痩せやすく太りにくい体質へとサポートしてくれます。

2．ビセラ(BISERA)

おすすめな人

• 定期コースの継続縛りがない痩せ菌サプリを探している人
• 短鎖脂肪酸など、他の痩せ菌サプリにはない栄養を摂取したい人
• 生きたままの痩せ菌を体内にしっかり取り込みたい人

年齢を重ねるとともに減少・不足しやすい善玉菌を、悪玉菌を減らしながら増やしてくれるビセラ。

熱や酸に弱い数々の痩せ菌を、生きたまま腸にダイレクトに届けてくれるところがビセラの最大の強み。

他の痩せ菌サプリにはなかなか見られない、特殊加工によって開発されたこだわりのカプセルによって、ダイエットや健康に必要な菌をすみずみにまで届けてくれます。

3．くろしろ

おすすめな人

• 海外セレブに話題の炭でダイエットをしたい人
• 痩せ菌の他にも、美容や健康成分がプラスされた商品が理想
• 乳酸菌をベストなバランスよく摂取したい人

もともとの体質や、遺伝的な要因、年代にかかわらず、誰にでも痩せやすく太りにくい体質にサポートしてくれるくろしろ。

興味深いヒミツには、太る原因物質といわれている、糖質や脂質の分解・吸収のブロックを、バランスよく配合された炭のパワーによって、体外に排出する効果が期待できるからです。

酵素や乳酸菌など、毎日の食事からはなかなか摂取できない貴重な痩せ菌をプラスし、毒素や老廃物が体内に蓄積されてしまうことを、摂取するだけで効率よく予防してくれます。

4．コンブチャ生サプリ

おすすめな人

• 他の痩せ菌サプリよりもサポート成分が多い商品を使いたい人
• リピート率や実感度が高い痩せ菌サプリを探している人
• 小粒で飲みやすい痩せ菌サプリが理想

何かと話題を集めている人気タレント、矢口真里さんも、大幅なウエイトダウンに成功したコンブチャ生サプリ。

脂質や糖質の分解、体内への吸収をブロックする、生きたままの酵素をはじめ、酵母や乳酸菌、酪酸菌などを贅沢にブレンドしています。

腸にまでまっすぐに届く、栄養成分をまるごとコーティングした特殊カプセルは、小さめサイズで飲みやすく、のどに使えてしまう心配もありませんよ。

5．エルフィング

おすすめな人

• 痩せ菌サプリの見た目にもこだわっている人
• 悪玉菌撃退の痩せ菌が含まれているサプリが理想の人
• 痩せ菌以外のダイエット成分がプラスされたサプリを探している人

エルフィングは、一般的な痩せ菌サプリとは違った、女性のココロが華やぐようなキュートなデザイン、こだわりのパッケージは、腸活やダイエットのモチベーションをグンと高めてくれそうです。

腸内フローラを健やかに保つ、最新メカニズムとして注目の、シンバイオティクスをメインに配合しているため、免疫力の向上や、日々の体調管理のサポートにも一役買ってくれます。

体内の環境がエルフィングによって上々するため、ダイエットの結果が出やすく、リピーターが後を絶たない痩せ菌サプリとして人気を集めています。

痩せ菌サプリの効果

おすすめの痩せ菌サプリ、気になる逸品は見つかりましたか？

続いては、痩せ菌サプリでダイエットや腸活を検討しているあなたがもっとも気になる、痩せ菌サプリの効果についてわかりやすくお伝えしていきます。

腸内に痩せ菌が増えていく

痩せ菌サプリには、善玉菌を増やして悪玉菌の発生をおさえる、乳酸菌や酵素などの栄養成分がバランスよく含まれています。

腸内に痩せ菌が増えると、デブ菌と呼ばれる悪玉菌の活動が低下し、腸内環境が健やかに整うことで、痩せやすい体質になったり、健康的な体質に強化できるようになります。

免疫力がUPする

わたしたちの腸は、実はカラダ全体の免疫機能の70%をつかさどる、重要な役割を担っています。

痩せ菌サプリは、生きたままの栄養成分が腸に届き、作用を活性化させることで、腸内環境を健やかに整えながら、カラダ全体の免疫力向上に一役買ってくれます。

そのため、アレルギーやアトピー肌の人が、痩せ菌サプリを摂取すると、腸から健康に、免疫力のUPによって、今までとは違った体質のより良い変化を実感することができるのです。

糖質や脂質の吸収をおさえる

痩せ菌サプリの多くには、乳酸菌の他にも、野菜やフルーツ、穀物などに含まれた酵素もプラスして配合しています。

痩せ菌を増やすといわれている酵素は、食事から摂取された脂質や糖質の吸収をおだやかにし、血液中に吸収されないよう、コーティングして体外へ排出する効果が期待できます。

痩せ菌サプリの摂取によって、太りやすい原因物質の摂取がなかったことになるため、痩せやすく太りにくい体質へと変化したり、新陳代謝がUPするメリットも期待できるでしょう。

痩せ菌を増やすには

痩せ菌サプリを摂取しながら、今までよりも多くの痩せ菌を増やしていくためには、次のようなぽ委員とにフォーカスを向けてみることが大切です。

食習慣を見直す

痩せ菌サプリは、毎日の食事ではなかなか補いきれない、乳酸菌や酵素などの栄養成分を、バランスよく体内に取り込む役割があります。

栄養バランスがみだれた食生活では、痩せ菌サプリ本来のメリットを活かせなくなってしまうため、まずは栄養バランスの整った食事内容の見直しをはじめてみましょう。

野菜やフルーツ、大豆製品などに多く含まれている食物繊維は、痩せ菌との相乗効果で、腸活やダイエットの効果を高めてくれるメリットがあります。

そのため、毎日の食事では、食物繊維を多く含有した食品を積極的に摂取するようにしましょう。

適度にカラダを動かす

痩せ菌サプリは、ハードなトレーニングを併用する必要はないものの、まったくカラダを動かさない状態では、効率的にカロリーをカットすることができなくなってしまいます。

階段を使ったり、一駅だけでも歩くなど、カラダを積極的に動かす外側からのダイエットと、カラダの内側からサポートしてくれる痩せ菌サプリを活かすと、メリハリのある健康的なボディラインに近づきやすくなります。

痩せ菌サプリを毎日摂取・継続する

痩せ菌サプリを飲んだり飲まなかったり、摂取の頻度が崩れていると、ダイエットや腸活に必要な栄養成分を、バランス良く体内・腸内に取り込めなくなり、効果が半減してしまう可能性も…。

痩せ菌サプリは、1ヶ月以上はできるだけ継続し、毎日決まった時間に欠かさずに摂取するようにしましょう。

まとめ

腸から健康やダイエットをサポートしてくれる痩せ菌サプリは、とても奥が深いアイテムとなっているため、これからの意識も良いままに維持できそうですね。

日々の健康管理が気になる人や、腸活・ダイエットに必要な栄養成分をバランスよく補いたいあなたに、痩せ菌サプリはカラダの内側からのダイエット、美と健康のメリットを実感させてくれるはずです。